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Ternera Chop suey picante

Ternera Chop suey picante

Carles Pastor

9 Nov. 2016

Tabla de nutrientes de los alimentos

Recetas de cocina

En los alimentos encontramos las sustancias que proporcionan a los seres vivos materia y energía, estas sustancias que son necesarias para cumplir con las funciones vitales de los organismos son conocidas como nutrientes. Definición: “Un nutriente es el material que necesitan las células de un organismo para producir la energía empleada en las funciones de crecimiento, reparación y reproducción, metabolismo, entre otras.” En las siguientes tablas encontraras los nutrientes que contiene cada alimento por una ración de 100 gramos.

A - B - C - D - E - F - G - H - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - Y - Z

Tablas en las que se encuentran los principales alimentos de la dieta Mediterránea, con los valores de calorías y los más importantes de los nutrientes y minerales de los mismos. Espero que os sea de gran utilidad, tanto como a mí.