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Carles Pastor

9 Nov. 2016

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Recetas de cocina para supervivientes

Recetas que enpiezan por:
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Tabla de los nutrientes y calorías de los alimentos

Tabla de nutrientes y calorías de mis recetas


Bacalao ajoarriero

Bacalao ajoarriero
Plato clásico de la cocina catalana. Fácil, sano y sabroso. 105 Kcal por 100g. Nutrientes

Bacalao a la catalana

Bacalao a la catalana
Plato clásico de la cocina catalana. Los piñones y las pasas sin pepitas se utilizan mucho en nuestra cocina. Fácil, sano y sabroso. 151,74 Kcal por 100g. Nutrientes

Bacalao con patatas estofadas

Bacalao con patatas estofadas.
Una receta de bacalao de la zona de Toledo a mi manera. Completo muy nutritivo y poco calórico. Delicioso. 98,87 Kcal por 100 g. Nutrientes

Bacalao con tomate

Bacalao con tomate.
Una receta de bacalao de la yaya. Típico para la época de cuaresma. Le gusta a muchos niños. Delicioso. 127,9 Kcal por 100 g. Nutrientes

Berenjena gratinada

Berenjena gratinada
Variante ligera de las exquisitas berenjenas gratinadas donde sustituimos la bechamel por tomate frito. 88,24 Kcal por 100 g. Nutrientes

Bizcocho de aceite

Bizcocho de aceite
Un bizcocho sano y sabroso, un clásico de la cocina mediterránea. Ideal para desayunos y meriendas. Delicioso. 381,3 Kcal por 100 g. Nutrientes

Botifarra amb monchetes

Botifarra amb monchetes
Una receta tradicional y famosa de Catalunya. Potente y muy sabroso, típico en las “botifarradas” en el campo. 305 Kcal por 100 g. Nutrientes

Brochetas de ternera adobada con verdura

Receta de brochetas de carne con verduras
Sabrosas brochetas de ligero picante en la carne adobada y el dulzor de las verduras a la plancha. 97 Kcal por 100 g. Nutrientes

Brochetas de sepia, gambas y piña

Receta de brochetas de sepia, gambas y piña
Receta de marisco con un toque tropical, deliciosas y muy sencillas de cocinar. 97 Kcal por 100 g. Nutrientes

Buey de mar relleno

Buey de mar relleno
Un plato de marisco ideal para los días de fiesta y para quedar muy bien con los invitados. Delicioso y sano. 128,53 Kcal por 100 g. Nutrientes