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Carles Pastor

9 Nov. 2016

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Recetas de cocina para supervivientes

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Tabla de los nutrientes y calorías de los alimentos

Tabla de nutrientes y calorías de mis recetas


Lentejas con arroz y chorizo

Lentejas con arroz y chorizo
Receta de la ïaia" para los peques de la casa, de sabor suave que encanta a chicos y grandes. 180,41 Kcal por 100 g. Nutrientes

Lubina a la plancha con hummus de aceitunas

Lentejas con arroz y chorizo
Receta de pescado un poco diferente con aromas árabes. El hummus es una salsa de la consistencia del guacamole pero hecha con puré de garbanzos. 180,41 Kcal por 100 g. Nutrientes